გამოავლინეთ თქვენი შინაგანი ბრწყინვალება აჭარულით - ცეკვით, რომელიც სიხარულის, მსუბუქი ფლირტისა და დახვეწილი ელეგანტურობის ზეიმია. ეს გაკვეთილი მხოლოდ ილეთებს არ ეხება. ეს არის გაკვეთილი იმაზე, თუ როგორ უნდა გეჭიროთ თავი, როგორ გამოიყურებოდეთ და როგორ იგრძნოთ თავი დედოფლად. ამ დეტალურ, ორნაწილიან ვიდეო გაკვეთილში თეა დარჩია ხსნის ამ საყვარელი ქართული ცეკვის საიდუმლო ენას. თქვენ ისწავლით არა მხოლოდ იმას, თუ "როგორ" უნდა იმოძრაოთ, არამედ იმასაც, თუ "რატომ" აჩენს სხეულს გარკვეული კუთხეები უფრო გრაციოზულად და მიმზიდველად. 💃 თეა დეტალურად ხსნის აჭარულის ძირითად მოძრაობებს და თითოეულ დეტალზე ამახვილებს ყურადღებას: ხელების 25-გრადუსიანი გახსნიდან დაწყებული, მზერის მიმართულებით დამთავრებული. ინტენსივობა: საშუალო ფიზიკური დატვირთვა. ეს არის მუშაობა პლასტიკასა და ტანადობაზე და არა უბრალოდ ნაბიჯების გადადგმაზე. რჩევა დამწყებებს: იმისათვის, რომ მიაღწიოთ სხეულის კოორდინაციას, თითოეული მონაკვეთისთვის დაგჭირდებათ დაახლოებით 15 გამეორება. სილაღის საიდუმლო კუნთების მეხსიერებაშია! „აჭარულში ღიმილი აუცილებელია - სწორედ აქედან იბადება ნამდვილი განწყობა.“ დადექით პოზიციაში, გაშალეთ ხელები და მიეცით საკუთარ თავს უფლება, იყოთ მშვენიერი!