
ნინა მახაშვილი
ზაქარია ფალიაშვილის სახელობის ოპერისა და ბალეტის თეატრის სოლისტი და ბალერინა 20+ წლიანი გამოცდილებით. გაწელვები (stretching) ყოველთვის იყო ჩემი პროფესიის მნიშვნელოვანი ნაწილი და დღეს ჩემს ცოდნასა და გამოცდილებას ვიყენებ, რომ მეტმა ადამიანმა გაიგოს, თუ როგორ შეუძლია გაწელვებს არა მხოლოდ სხეულის, არამედ საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესება.
გაწელვითი ვარჯიშები

ნინა მახაშვილი
ლამაზი დეკოლტე, ჯანმრთელი ზურგი
ნინა მახაშვილი
შპაგატის გაწელვები - ოთხთავა კუნთის გაწელვა
ნინა მახაშვილი
შუა შპაგატი, მენჯის გახსნა