ამ კატეგორიაში გელოდება 8 ვიდეო გაკვეთილი, თითოეულს მითითებული აქვს სირთულის დონე - შენ კი თავად ირჩევ, დღევანდელი დღის ენერგიასა და შესაძლებლობებზე მორგებულ დატვირთვას. ბოდი ბალეტისა და ფიზიკური ვარჯიშების საშუალებით ეფექტურად გააძლიერებ და ტონუსში მოიყვან ფეხებსა და დუნდულების კუნთებს. ცეკვის გაკვეთილები კი ქვედა ტანის კუნთებს პლასტიურობას, ელასტიურობას და სილამაზეს შემატებს.