
Упражнения на растяжку (Стретчинг)
Упражнения на растяжку придают вашим мышцам гибкость и силу. Они повышают уровень энергии, улучшают настроение и способствуют глубокому расслаблению ума. Обретите гармонию души и тела с нашей специально разработанной программой стретчинга.
Уроки

Начинающий
11:51
Кети Хатиашвили
გაწელვითი მოძრაობები
Средний уровень
25:06
Нина Махашвили
ლამაზი დეკოლტე, ჯანმრთელი ზურგი
Продвинутый уровень
34:38
Нина Махашвили
перечный шпагат и раскрытие таза


