
Упражнения на растяжку
Упражнения на растяжку придают вашим мышцам гибкость и силу. Они повышают уровень энергии, улучшают настроение и способствуют глубокому расслаблению ума. Обретите гармонию души и тела с нашей специально разработанной программой стретчинга.
Уроки

Начинающий
11:51
Кети Хатиашвили
Упражнения на растяжку
Начинающий
22:43
Теа Дарчия
Разминка перед танцами
Средний уровень
25:06
Нина Махашвили
Красивое декольте и здоровая спина
Продвинутый уровень
34:38
Нина Махашвили
Средний шпагат и раскрытие таза

